Het hebben van een mannelijke prostaatinfectie of prostatitis kan voor een man een zeer pijnlijke ervaring zijn. Ondanks het feit dat prostatitis behandelbaar is en bovendien kan worden voorkomen. Vanwege de delicate aard van de ziekte heeft het mannelijke geslacht echter weinig opleiding op dit gebied. Om meer te weten te komen over prostaatinfecties, is het daarom belangrijk om eerst te begrijpen wat voor soort klier het is en waarom de infectie kan optreden.
De prostaatklier bevindt zich onder de blaas van een man en omringt zijn urethra. Het maakt deel uit van het voortplantingssysteem omdat het sperma produceert. Vanwege de nabijheid van de blaas en urethra wordt een prostaatinfectie vaak geassocieerd met ziekten in beide organen.
Prostatitis kan acuut of chronisch zijn. Bij acute prostatitis treedt pijn meestal op aan de basis van de penis, rond de anus, in de onderbuik en onderrug. De pijn kan van dag tot dag in ernst variëren. De ziekte gaat gepaard met een frequent verlangen om te plassen. De stroom is zwak en gaat gepaard met pijn of zelfs bloed. Een persoon met een prostaatinfectie kan problemen ondervinden bij het krijgen van een erectie, pijnlijke ejaculatie, vermoeidheid en koorts of koude rillingen. De symptomen van chronische prostatitis zijn vergelijkbaar met acute, maar zijn veel rustiger.
Mannen die een of meer van deze symptomen ervaren, worden dringend verzocht advies in te winnen bij een medische professional. Uw arts zal een prostaatinfectie correct diagnosticeren en andere mogelijke prostaatproblemen uitsluiten. Prostaatinfecties zijn niet kankerverwekkend en het is ook niet bekend dat ze het risico op kanker verhogen.
Prostatitis kan door verschillende bronnen worden veroorzaakt. Door de nabijheid van de prostaat bereiken bacteriën in het gebied van de urethra en de blaas deze en veroorzaken prostatitis. Bacteriën kunnen bijvoorbeeld uit de ontlasting of als gevolg van anale seks voorkomen. Een vergrote prostaat kan ook prostatitis veroorzaken. Prostatitis kan ook worden veroorzaakt door een auto-immuunziekte, zoals diabetes.
De leeftijd van mannen die het vaakst getroffen worden door chronische prostatitis is 30-50 jaar, maar ook andere leeftijdscategorieën kunnen getroffen worden. Bij oudere mannen staat prostatitis op de derde plaats wat betreft de frequentie van voorkomen.
Preventie van prostatitis bij mannen
De beste bescherming tegen prostaatinfectie is het voorkomen van mannelijke prostatitis.
Dit is een hele reeks activiteiten waaraan elke man een belangrijke plaats in het leven zou moeten geven. Chronische prostatitis is minder behandelbaar, wat betekent dat regelmatige preventie nodig is.
Preventie van prostatitis bij mannen is van vitaal belang:
- mannen die aan seksuele ziekten leden;
- mannen die promiscue zijn in seksuele relaties;
- mannen die verre van sport zijn;
- mannen die al last hebben gehad van acute prostatitis.
Goede voeding
Preventie van prostatitis begint met een dieet. Dit is een van de hoekstenen ervan.
De beschreven aanbevelingen moeten worden gevolgd in het stadium van preventie en symptoomverlichting voor bestaande prostatitis:
- eet veel vers fruit en groenten;
- Consumeer voldoende gezonde meervoudig onverzadigde vetten, zoals Omega-3. De leider in de inhoud is visolie, gevolgd door lijnzaad, levertraan, koolzaadolie en vette vis. Consumeer ook enkelvoudig onverzadigde vetten: olijfolie, pinda's, avocado's. Elimineer ongezonde vetten, die in grote hoeveelheden voorkomen in snoep en chips;
- elimineer dierlijke eiwitten en vervang deze door plantaardige eiwitten;
- neem groene thee op in uw dieet als krachtige antioxidant;
- Vermijd het eten van vlees, snoep en chondroïtine (aangetroffen in dierlijk kraakbeen);
- neem vitamine- en mineralensupplementen (raadpleeg eerst uw arts);
- Veenbessen helpen bij de behandeling van urineweginfecties, die vaak voorkomen bij prostatitis;
- drink veel water;
- vermijd constipatie, eet vezelrijk voedsel;
- vermijd alcohol en frisdrank;
- Vermijd augurken, gerookt, gekruid voedsel, vooral hete pepers, tarwe, voedsel dat gluten bevat, cafeïne en alcoholische dranken.
Preventie door een actieve levensstijl
Levensstijl met prostatitis moet zo actief en gezond mogelijk zijn. Regelmatige lichaamsbeweging (maar niet gewichtheffen) is een uitstekende manier om prostatitis thuis te voorkomen.
- Mensen met overgewicht zijn kwetsbaar voor prostatitis. Na de leeftijd van 40 jaar treedt prostatitis voornamelijk op als gevolg van een sedentaire levensstijl of obesitas.
- Regelmatig bewegen, het versterkt je immuunsysteem.
- Voorkom letsel aan het perineum. Paardrijden, fietsen en prostatitispreventie zijn onverenigbaar.
- Stress verandert de hormoonspiegels en verzwakt het immuunsysteem. Probeer van stress af te komen, dit is een goed middel om prostatitis te voorkomen.
- Stel het naar het toilet gaan niet uit om de urinewegen niet te belasten.
- Bezoek baden en sauna's, maar koel niet af.
- Draag geen strak ondergoed.
Lichaamsbeweging speelt een belangrijke rol bij de preventie van prostatitis bij mannen. Ze zijn ontworpen om intieme spieren te trainen. Hun essentie is om de spieren van het perineum aan te spannen en te ontspannen en ze gedurende enkele seconden in een "geklemde" toestand te houden. Je kunt de anus aansluiten. Het is raadzaam om de oefeningen gedurende de dag zo vaak te doen als u wilt, waardoor stagnatie in het bekken wordt opgeheven en de bloedcirculatie wordt verbeterd.
Preventie van prostatitis door seks
Seks is de beste en zeker de leukste preventie van prostatitis. Bij afwezigheid van seks wordt de ontsteking van de klier intenser en stagneert het bloed daarin. En tijdens seks worden metabolische processen geactiveerd en worden vervalproducten verwijderd.
Daarom heb je seks nodig! Wees niet promiscue, heb regelmatig seks en probeer geen lange pauzes te nemen tussen de contacten. Probeer de geslachtsgemeenschap niet uit te stellen of te onderbreken.
Veel mensen zijn geïnteresseerd in de vraag of de preventie van prostatitis en prostaatadenoom masturbatie inhoudt. Wetenschappers hebben gemengde meningen, maar de meerderheid is van mening dat het bloed nooit mag stagneren en dat masturbatie een goede manier is om prostatitis te behandelen.
Interessant feit: Amerikaanse wetenschappers voerden een experiment uit waarbij 28 alleenstaande mannelijke patiënten die om persoonlijke of religieuze redenen geen masturbatie en buitenechtelijke seks beoefenden, werd gevraagd regelmatig te masturberen, minstens twee keer per week. Aan het eind van een periode van zes maanden werden 28 mensen onderzocht op de ernst van de prostatitis.
Uit de analyses kwam het volgende naar voren: 18 patiënten hielden zich aan de aanbevelingen, bij twee verdwenen de klachten volledig, bij zes was er sprake van verbetering, zes hadden een matige verbetering en vier hadden geen baat bij masturbatie. Daarentegen rapporteerden drie van de zeven patiënten die niet vaak masturbeerden een gedeeltelijke verbetering. De drie patiënten die niet ejaculeerden hadden een slechtere prognose.
Voedingssupplementen en vitamines ter preventie
Goedkope medicijnen om prostatitis te voorkomen moeten na onderzoek door een arts worden voorgeschreven. Er worden tests uitgevoerd en de afscheidingen van de prostaatklier worden onderzocht. U kunt uzelf geen medicijnen voorschrijven.
De behandeling van prostatitis moet alomvattend zijn en daarom zijn er geneesmiddelen uit verschillende farmacologische groepen bij betrokken. De basis van de therapie zijn antibiotica, ze doden bacteriën. Pijnstillers worden voorgeschreven om de symptomen te verlichten door de blaasspieren te ontspannen en het plassen gemakkelijker te maken.
Als aanvullende behandeling worden op kruiden gebaseerde medicijnen voorgeschreven om zwelling, ontsteking en pijn te verlichten. Bovendien is het innemen ervan een goede preventie van prostatitis. Deze preventieve medicijnen verbeteren de kwaliteit van het sperma en versterken de blaasspieren. Ze worden vaak gebruikt om het risico op bloedstolsels in de prostaat te voorkomen.
Voedingssupplementen hebben goede aanbevelingen gekregen als middel om prostatitis te voorkomen. Een tablet met voedingssupplementen is een product met een krachtig preventief effect: het elimineert zwelling, congestie, ontstekingen in het bekken, herstelt de seksuele functie en verlicht pijn bij het plassen.
Preventie van prostatitis is onmogelijk zonder vitamines. Complexe vitaminepreparaten moeten vitamine A, E, C, D, B6 bevatten. Ze verbeteren de potentie, stimuleren de productie van mannelijke hormonen, herstellen weefsel, beschermen het immuunsysteem en bestrijden gifstoffen en ontstekingen.
Preventie met traditionele recepten
Generaties hebben bewezen dat de preventie en behandeling van prostatitis thuis met behulp van folkremedies niet minder effectief is dan het nemen van farmacologische medicijnen. Mannen tolereren een behandeling thuis veel gemakkelijker dan naar de dokter gaan en “bekennen”, en kruiden wekken meer vertrouwen dan pillen.
Kruiden voor behandeling moeten worden geselecteerd op basis van de volgende criteria:
- diuretisch effect om gifstoffen te verwijderen (bosbessen, boerenwormkruid, rozemarijn);
- ontstekingen verlichten (kamille, calendula, sint-janskruid en andere);
- verbetering van de bloedstroom (klaver, kastanje);
- algemene versterking van het lichaam (gember, ginseng, munt).
De meest effectieve kruiden in apotheken:
- St. Janskruid. Om een tinctuur van sint-janskruid te maken, meng je een halve liter wodka en 0,5 kg gemalen droge bladeren en laat je dit 20 dagen staan.
- Aloë. Preventie met aloë voor chronische prostatitis bestaat uit het dagelijks innemen van het sap van één blad vóór de maaltijd.
- Vossebes. Afkooksel: 250 gram water per 4 eetlepels bladeren.
- Kamille.
- Peterselie: consumeer 5 keer per dag 2 eetlepels gemalen zaden;
- Ivan-thee: brouw voor infusie 1 eetlepel kruiden met 300 gram water;
- Brandnetel: 5 eetl. Kook de zaden met 0,5 liter droge wijn, drink 3 eetlepels voor het slapengaan.
Preventie van prostaatziekten met kruidengeneesmiddelen is ook niet minder effectief.
Wacht niet langer en neem preventieve maatregelen. Preventie is veel prettiger en sneller dan daaropvolgende behandeling van prostatitis.